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天然きのこ チチタケ 100g程度|里山採取・料理映え抜群・濃厚な味わい 長野県産

¥1,180 税込

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長野県の里山で採れる天然きのこ「チチタケ」は、独特の香りと旨みで古くから親しまれてきた希少なきのこです。
炒めると乳白色の汁がじゅわっと出て、旨みが料理に広がるのが特徴。
特にナスとの相性が抜群で、栃木県などでは「チタケうどん」として郷土料理に使われるほど、深い風味が愛されています。
天然ならではの力強い香りと歯ごたえは、栽培きのこでは味わえない特別なもの。
秋の里山の恵みをそのまま食卓に届けるチチタケは、炒め物や汁物、パスタの具材にもおすすめです。自然が育んだ濃厚な味わいを、ぜひご堪能ください。

【特徴】
 ・外観
  傘は淡い褐色で、柄は白っぽくしっかりとした形状。天然ならではの色合いと形で、見た
  目からも里山の恵みを感じられます。

 ・食感
  歯ごたえがしっかりとしており、炒めても煮ても崩れにくいのが特徴です。シャキッとし
  た食感が料理のアクセントになります。

 ・味わい
  乳白色の汁がじゅわっと出て、深い旨みと独特の香りが広がります。濃厚な味わいで、他
  の食材と合わせても存在感を発揮します。

 ・料理方法
  炒め物、汁物、炊き込みご飯、パスタなど幅広く使えます。シンプルに炒めるだけでも香
  りと旨みが引き立ち、和食・洋食を問わず重宝されます。

【栄養価】
 ・低カロリー
  チチタケはカロリーが非常に低く、ダイエット中の食事にも適したきのこです。満腹感を
  得ながらも摂取カロリーを抑えられます。

 ・ビタミンB群
  ビタミンB1、B2、B6などを含み、エネルギー代謝を助けて疲労回復をサポートします。日
  常の活力維持に役立つ栄養素です。

 ・ミネラル
  カリウム、鉄、亜鉛などのミネラルが豊富で、血圧の調整や貧血予防、体の健康維持に貢
  献します。

 ・食物繊維
  水溶性・不溶性の食物繊維を含み、腸内環境を整える作用があります。便秘改善や血糖値
  の安定にも役立ちます。

 ・旨み成分(グルタミン酸)
  天然の旨み成分であるグルタミン酸が豊富で、料理の味を引き立てるだけでなく、満足感
  を高める効果もあります。

【健康効果】
 ・抗酸化作用:老化防止や免疫力維持に役立つ成分を含む。

 ・消化促進・食欲増進:旨み成分が消化を助け、満足感を高める。

 ・腸内環境改善:食物繊維が便秘改善や血糖値安定に寄与。

 ・疲労回復・代謝サポート:ビタミンB群とミネラルが体のバランス維持に貢献。

出荷期間:8月下旬〜9月下旬
生産地:長野県県
内容量:100g程度

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【下処理と保存方法】

★下処理
 ・土や汚れはブラシやキッチンペーパーでやさしく落とす
 ・傷んだ部分や根元の硬い部分は切り取り
 ・炒め物はそのまま使用OK
 ・汁物や煮物は軽く下茹でしてアク抜きすると風味がすっきり

★保存方法
 ・冷蔵保存:湿らせたキッチンペーパーで包み、ポリ袋に入れて野菜室へ(2〜3日が目安)
 ・冷凍保存:食べやすくカットして生のまま、または軽く下茹でしてから保存袋へ(約1か
  月保存可能)
 ・乾燥保存:スライスして天日干しにすると旨みが凝縮し、長期保存が可能。汁物や炊き込
  みご飯に最適

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